Meet uw Persoonlijke Veerkracht
Veerkracht betekent letterlijk kunnen terugveren. In het Sanskriet betekent veerkracht BALA. En ook immuniteit en de kracht van het lichaam. Veerkracht is het vermogen van uw lichaam om weer in balans te komen na perioden van stress, Het vermogen om robuust te zijn in perioden van enorme stress en verandering. Veerkracht is een reflex, een manier van kijken en de wereld te onderzoeken. Veerkracht is diep verbonden aan onze geest en ziel. Mensen met veerkracht kijken naar de ontberingen met een bepaalde nuchterheid en zoeken naar oplossingen. Anderen met gebrek aan veerkracht doen dat niet, zij verkeren in wanhoop en verlammen, waardoor het soms jaren duurt voordat zij uit een fase van depressie en angst kunnen herstellen.
Mensen met een hoge veerkracht zijn te herkennen aan:
- Optimisme; positief gestemd met een sobere dichtbij-de-grond-zijnde realiteitszin.
- Zingeving; betekenis te geven aan de taken waar ze voor staan. Ze zijn in staat een brug te bouwen, vanuit een pijnlijke of moeilijke situatie, naar een betere toekomst.
- Sterke waardensystemen; waardoor het mogelijk wordt gebeurtenissen te interpreteren en betekenis te kunnen geven aan de omgeving.
- Inventief vermogen; in staat tot het combineren van voorwerpen of onderwerpen tot een oplossing die anderen niet zien.
- Hoog energieniveau; zij hebben aantrekkingskracht voor anderen en doen wat hun passie heeft.
